【預訂景點旅館】阿科特爾約翰 F 飯店 - 柏林背包客推薦訂房



今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房

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商品訊息描述:

主要設施

鄰近景點

  • 位於Mitte
  • 禦林廣場 (0.5 公里)
  • 柏林大教堂 (0.6 公里)
  • 民主德國博物館 (0.7 公里)
  • 柏林博物館島建築群 (0.7 公里)
  • 尼古拉教堂 (0.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 川普燃起關稅戰 共和黨議員揚言立法箝制


（法新社華盛頓6日電） 美國總統川普點燃關稅戰火，黨內反對聲浪日益高漲，多名共和黨參議員今天公然向白宮下戰帖，揚言要透過立法手段箝制川普。

川普政府上週以國家安全隱憂為由，宣布要向歐盟（EU）、加拿大、日本和墨西哥等國進口的鋼鋁產品課徵懲罰性關稅，惹惱支持自由貿易的國會議員。

依6位共和黨議員和4位民主黨議員倡議的提案，總統若要根據貿易擴張法（Trade Expansion Act）232條款，以國安為由課徵進口關稅，任何提案都必須送交國會審議。

這項提案的主要倡議者、聯邦參議員寇爾克（Bob Corker）說：「遺憾的是，政府正在濫用國會授權給總統的232條款。」

寇爾克還說：「假如總統真的認為有必要實施232條款，來保護美國不受切實威脅，那麼就該向國會和美國人民提出提案，做好必要的努力工作，以確保國會通過提案。」

即將於年底退休的寇爾克說，他接到川普打來的「冗長」電話，說他（川普）對貿易政策權限遭箝制一事「感到不滿」。

這些國會議員的目標是讓相關提案，成為國防授權法案中的修正案。

國防授權法案是必須通過的立法，但關稅措施命運未卜。即使在參議院順利過關，最後也可能在與眾議院協商的最終版國防法案遭到刪除。（譯者：劉文瑜/核稿：徐睿承）






 慢性病友如何選粽？健康吃粽不增重秘訣


【華人健康網文／亞東醫院營養科林郁珊營養師提供】端午節，讓人聯想到的不免是香噴噴的粽香四處飄散。以下有些小建議，讓您能享受端午佳節無負擔。

慢性病友如何選粽？

1.糖尿病友：掌握好「份量的代換」，並配合正餐的主食類減量，以避免影響血糖。建議選用五穀雜糧為材料的高纖粽，搭配足量的青菜，以增加飽足感。

2.高脂血症病友：建議少食用含有蛋黃、肥肉、堅果類或豬油炒過的粽子；高三酸甘油酯血症的病友，應避免食用甜份較高的粽子。

3.高血壓病友：建議選用鹽分較低及不含醃製品內餡的粽子；另外少淋醬料，如蕃茄醬、甜辣醬等，此皆為含鈉量高的調味料。建議可選擇天然的辛香料如：蔥、薑、蒜、檸檬當調味料，以減少鈉的攝取。

4.腎臟病友：建議選擇鹽分低的粽子，還須避免含磷量高的全榖類（如：薏仁、蓮子等）、堅果類、蛋黃等；另慢性腎臟病友，除了注意鹽份及含磷量攝取外，另建議控制蛋白質的攝取量。

5.痛風病友：在端午節食用粽子時應避免過量肉類及油脂攝取，勿暴飲暴食及飲酒作樂，以避免痛風發作；且建議避免含普林高的食物，如：蝦仁、香菇、魷魚等。

除了慢性病友需掌握以上原則外，對於腸胃功能不佳者也建議限量食用，並細嚼慢嚥，以免產生消化不良、便秘、腹脹、腹痛等症狀。建議吃完粽子後，要起身動一動，消耗所攝取的熱量，以減輕身體負擔。

總之，掌握以上原則，面對佳節保持平常心並淺嚐即可，勿暴飲暴食，保持均衡營養，即可過個健康無負擔的端午佳節唷！

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