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高溫熱出後遺症 兒童「便秘」擠爆門診多3成
▲夏天忘補水，兒童便秘容易上身。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
天氣熱，小小孩「便秘」潮跟著來了！國內門診觀察，相較於冬天，夏天一向是兒童便秘高峰，全因氣溫飆高，水分流失大量又快速，一旦補水速度跟不上又補不足夠，有些小孩甚至便便硬到肛裂、流血，恐懼上廁所，尤其今年特別熱，小兒科醫師指出，從4月開始，門診求診人數就已經增加3成。
5歲的小宇堪稱健康寶寶，平時胃口及活力旺盛，就讀幼稚園2年來排便狀況良好，沒想到，近一個月，2、3天才排便一次，還又粗又大條，有幾次差點沖不掉，更三不五時抱怨屁股痛、肚子痛，就醫診斷是功能性便秘及肛裂。
氣溫往上升，便秘跟著増加！書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，小兒科門診約有5%是因便秘問題求診，尤其，當天氣轉熱時，門診就可清楚感受到不管是新發或舊有便秘困擾的孩童一口氣增加3成；甚至之前控制良好者，也會出現惡化的狀況。
禍首就是天氣，以小宇就是典型個案，不挑食，蔬菜、水果來者不拒，生活作息也無太大變化，偏偏一到夏天就出現便秘症狀，叫家長也十分困擾。
戴季珊指出，夏季戶外炎熱，小孩活動量大，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分，一旦喝水量不足，容易使得小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。
夏天水該怎麼補？戴季珊建議，除了從食物獲得的水分之外，以一杯300ml的水為基準，1至3歲幼兒須每天飲用3杯；幼兒園與國小低年級4杯；國小中高年級6杯、國高中生每天女生7杯、男生9杯。如果天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。
戴季珊強調，補水以補充白開水為主，避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量，像門診就有家長以為喝水不如喝奶，讓小朋友喝牛奶取代水分，結果越喝越胖；另外，醫師提醒，當進行體能、戶外活動時，每15至20分鐘就要補充一次水分；身體的缺水警訊則包括尿量減少，尿液顏色偏黃。
便秘有徵兆，戴季珊說，家長可觀察孩子是否出現排便次數每周不超過2次、坐很久才能排便或是排便時疼痛，有肛裂、肛門出血，或是糞便形狀粗大塞住馬桶或是顆粒狀等現象，提早因應，因為便秘輕者會造成身體上的疼痛、心理上的恐懼，嚴重者甚至會影響泌尿系統導致泌尿道感染、食慾不振影響生長發育。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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【你來報報】北市水利處：2030年防洪標準再提升
2018年06月12日 上稿編輯： RayPeng 文：蔡仕敏
12日北市水利處新任處長陳郭正於記者會中發表，2030年防洪保護標準，將從現行78.8mm /hr提升到88.8mm/hr。 北市水利處新任處長陳郭正。蔡仕敏攝
會中陳郭正概述歷年來大台北地區整體防洪治水工程，以及易積水點改善如內湖金瑞治水園區於2015年7月啟用，文山區辛亥路憲兵營區滯洪池第一期於2017年10月完工。
陳郭正也提及2017年0602內湖區大湖山莊街積淹水的數項改善工程，大湖里里長洪美惠表示，去年0602事件至今，水利處的努力諸如截水溝、格柵加密、箱涵加大，已及大地處在山區埋設三處管涵，可以延滯大約70%的雨水，可望為大湖山莊街增加保障。
興旺里里長蘇瓏議說，每年都會積淹水二、三次，在汛期這幾個月都很難入眠，但是由於水利處完成福興路排水分流工程，去年6月他和里民興奮大叫「真的沒淹水！」 興旺里里長蘇瓏議（左）、大湖里里長洪美惠（右）。台北市水利處提供。
現場有記者提問，如何達成2030年防洪保護標準到88.8mm/hr？陳郭正回覆，水利處將推動以下作為：
- 2013年起，北市私人建案達一定規模以上，就要求開發單位送審排水計畫書，建築物需設置流出抑制設施，例如每一公頃基地必須保留780立方米的水，如此，相當於一場暴雨時幾乎無水排出。
- 藉由公園改建或新建，承擔更多儲流能力，可能採取生態式的滯洪池。
- 修正「公共設施基地保水作業要點」，擴大管制市內公共設施，使承擔更大儲流能力。
另外，針對文山區的易淹水點，水利處也以分流、滯洪及增加抽排容量等工程，多管齊下，現已陸續完工，讓文山區防洪標準也提高到和其他行政區一樣，都是78.8mm/hr，文山區也從易淹水名單中除名。 陳郭正說明台北市防洪措施。台北市水利處提供。 相關文章 212069 [nothing_1] 南水北調進京 青鱂魚站崗保水質 2018/06/06 【我們的島】消失的自然河流 台灣水域進入大變動期 2018/06/04 211967 [nothing_1] 十年來首見 宜蘭人氣景點梅花湖水位下降出現沙洲 2018/06/02 梅雨不來卻「放水流」 建案、河川工程虛耗水資源 2018/06/01 水利法條文三讀通過 新增「逕流分擔與出流管制專章」 2018/05/31 灌區水情不穩，節水栽培緩解休耕衝擊 2018/05/30 水文台北台灣新聞你來報報易淹水地區防洪標準
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