【訂房】內珀維爾貝斯特韋斯特飯店 - 內珀維爾分享訂房



今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房

這次訂的飯店是【訂房】內珀維爾貝斯特韋斯特飯店 - 內珀維爾分享訂房

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 102 間客房
  • 客房餐點服務
  • 健身中心
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 多語服務人員

鄰近景點

  • DuPage Children's 博物館 (3.8 公里)
  • 聖彼得與保羅天主教教堂 (3.8 公里)
  • 海獅水生動物公園 (4.3 公里)
  • Naper Settlement 博物館 (4.9 公里)
  • 莫瑟塔及千禧鐘樓 (5.5 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 腸道不下垂,減肥很簡單!最強提腸飲品:熱豆漿



【早安健康/小野咲(日本美腸協會代表理事)】「以

腸道不下垂

為目的」的進食順序如下:

  1. 溫熱的湯(飲料也可以)
  2. 接下來愛怎麼吃都行!


或許有人會難以置信地問說:「不是有什麼『要從蔬菜開始吃起』、『主食的碳水化合物要放在後面吃』之類的種種規則嗎?」

從「防止吃飽後血糖值急速上升」的角度來看,這些確實是有效的做法。

但腸道的特徵是「喜歡暖呼呼的東西」。反之,「冰涼涼的東西」會讓腸道受到驚嚇,進而造成負擔。

冰冷食物帶來的壓力,會使腸道變得功能不彰,腸道位置也會愈降愈低。如此一來,腸道的活動就會變得更差,於是怎麼都瘦不下來......

所以,請記得「只要在一開始用暖呼呼的東西暖腸即可」。

比方說,夏天想吃冰冰涼涼的涼麵時,先喝一些熱茶再吃,就能減輕腸道的負擔。

而「沙拉」則應該放在「味噌湯」之後。以這樣的順序進食,就能讓腸道擁有好心情!

最強的提腸飲品「熱豆漿」



「要是有最強的提腸飲品,那我就會每天喝了......」對於這樣的女性,我推薦你喝「熱豆漿」。

豆漿不是指「咖啡豆奶」「草莓豆奶」等甜滋滋的「調味豆奶」,也不是添加了糖或香精的「人工添加豆漿」。

而是只有用大豆和水製成的「無添加豆漿」,這是唯一的選擇!

豆漿中含有各種帶來好處的成分,包括:優質的蛋白質、有助於活化腦部的「卵磷脂」、抑制脂肪吸收的「大豆皂苷」、與女性荷爾蒙作用類似的「大豆異黃酮」......

這些在「無添加豆漿」中的含量,都多於「人工添加豆漿」。所以,請選擇「無添加豆漿」,其他則不必考慮。

站在「腸道」的角度來分析,豆漿的主要成分是大豆,而大豆中含有「大豆寡糖」(soybean oligosaccharide),這一點是讓豆漿大大加分之處。

寡糖是一種「獨特的物質」。先前提到的香蕉所含的「果寡糖」也是如此,寡糖不易被胃、十二指腸消化吸收,所以能到達大腸,成為好菌的養分來源。

請試著將喝熱豆漿,當成睡前的提腸習慣。

溫熱的飲料能促進血液循環,改善副交感神經的運作,進而使人產生睡意(冰冷的飲料會對胃造成刺激,使身體清醒)。

雖說如此,但也不要過度攝取豆漿。

「大豆異黃酮」會產生與女性荷爾蒙十分類似的作用,因此攝取過量反而可能造成生理週期紊亂等各種問題。

【延伸閱讀】

  • 日營養師瘦身法,麵包豆漿加1樣,女星5天瘦1.9公斤!
  • 防骨鬆喝豆漿!名中醫:山藥豆漿調荷爾蒙保健康
  • 五代中醫家傳!阿嬤的3道家常降血壓湯,1個月改善


本文摘自《為什麼我的身材像梯田》/小野咲(日本美腸協會代表理事)/大田出版有限公司






 美23州切片瓜果染沙門氏菌 緊召回下架


根據美國聯邦疾病防治中心報告指出,美國多達23州超市或大賣場販售的切片瓜果類遭到沙門氏菌感染,造成民眾吃下去後身體不適,目前許多賣場已經決定緊急將商品回收下架。


天氣越來越熱,許多人都喜歡來上一盤清涼水果,不過現在美國許多城市,多達23州的切片水果被檢驗出含有沙門氏菌。


新聞旁白:「切片的西瓜、蜜瓜、哈密瓜等,或是含有這些瓜類的沙拉,將從美國23個州,包括賓州在內的許多商店回收並下架。」


賣場緊急回收下架,不少民眾表示在食用透明容器切片裝著的瓜果類後,出現身體不適,噁心、嘔吐、拉肚子等情形,檢驗之後發現是感染沙門氏菌。


美國民眾:「整顆瓜類我都會先洗過,確保當我拿刀子切的時候,表皮的細菌不會跑到裡面。」


雖然許多民眾相當小心,不過專家指出,沙門氏菌主要會透過家禽、肉類、水果或是加工類食品傳染,如果刀子或是砧板不乾淨,也可能受影響。


CNN特派員:「每年美國有大約1200萬人感染沙門氏菌,其中平均450人死亡,為了保持自身安全,務必將食物煮到全熟。」


專家提醒,要是真的不小心吃下沙門氏菌,通常在12至72小時間就會出現症狀,應盡早就醫,民眾平常也要勤洗手,防止病從口入。


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