【環保生態旅館】馬賽花園飯店 - 柏林分享訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【環保生態旅館】馬賽花園飯店 - 柏林分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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五星級酒店訂房折扣鄰近景點
- 位於Marzahn
- 世界花園 (0.7 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防中暑、熱衰竭？ 泰史特龍：鍛鍊肌肉就對了
每日健康／泰史特龍 （重訓理論與運動營養學專長）
做重訓不會中暑
擔心自己中暑的你給看過來！我來教你應對的方式吧，那就是重訓。肌肉有著儲存水分，像水塔般的功能，肌肉量越多的人，越不容易中暑。﹁肌肉可以解決世界上99%的問題﹂，這句我一直重複的話並不是開玩笑，是認真的。平時就努力儲存水分、防止中暑的肌肉，我最愛了。
不去健身房也能燃燒脂肪的間歇訓練
如果不想上健身房卻想要鍛鍊肌肉、燃燒脂肪，唯有﹁間歇訓練﹂一途。慢跑3分鐘↓衝刺30秒為1組，共作6∼10組。中間不休息，並在慢跑過程中調整心跳數。衝刺的時候不只是腿部肌肉，連上半身的肌肉也會運動到，除了可以鍛練全身之外，燃燒脂肪的效果也相當好。
《延伸閱讀》
肌肉怎麼練都軟軟der？運動後該不該吃？想增肌減脂不能踩的NG地雷
本文摘自 世茂出版《肌力訓練最強日本社長：人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決》
以上內容為《世茂出版》授權刊登，非經授權，禁止轉載。
新光辦登高大賽 推廣無障礙空間
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】新光人壽在28日舉辦登高大賽賽前記者會，主題定為「為樂活未來而跑」，因應台灣高齡化社會來臨，滿足老人需求，除了登高活動外，也將擬定規劃「新光樂活未來館」，打造無障礙空間與良好如廁及換尿布空間。
新光人壽長期舉辦公益性質登高活動，28日邀請消防署長陳文龍、新光金控黃敏義總經理以及新光人壽蔡雄繼總經理等人出席第36屆「為樂活未來而跑」登高大賽賽前記者會，主題為「為樂活未來而跑」。新光人壽也將在新光摩天大樓旁亞洲廣場一樓打造無障礙空間，只要來店消費就能使用，內有良好如廁及換尿布空間，預計將在5月中旬啟用。
消防署署長陳文龍感謝新光人壽捐贈「12導程心電圖」的救護車以及「最新型發光心肺復甦人體模型」，他表示，「為把握黃金救援時間五分鐘，適時CPR很重要，這款新型人體模型安妮會發光，讓操作的人知道動作是否正確，增加很多趣味性與真實性。」記者會中也請新光金控總經理親自操作CPR流程，發光的安妮能讓操作者知道動作是否正確，也提升趣味性。
黃敏義總經理邀請民眾一同參加做公益，他表示，「我們在2016年曾捐贈生命偵測雷達，在今年2月花蓮大地震發揮作用，救出生還者」。本次登高活動分為個人組、親子組以及團體組，報名者能拿到「登高樂透摸彩」，報名截止至04月11日，登高活動於5月19日上午8點在新光人壽保險摩天大樓舉行。
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