【價格】北溫哥華飯店 - 北溫哥華訂房搶折扣
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 72 間客房
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務 飯店優惠碼預訂
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
鄰近景點
- 卡普蘭奴吊橋 (1.9 公里)
- 史丹利公園 (4.5 公里)
- 皇家公園 (1.5 公里)
- 卡皮拉諾購物中心 (1.9 公里)
- 皇家公園村 (1.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華婦當街割腕自殺 4華男出手相救
由於生活壓力大，華裔社區自殺事件頻頻發生，5日下午一名中年華婦在布碌崙10大道交78街用水果刀割腕企圖當街自殺，隨後倒在一戶華裔人家門口。所幸及時被發現，附近的四位華裔男子出手相救，將她送往醫院治療。
據警方消息，5日下午1時16分，一名華裔中年女子多次用水果刀刺傷自己，流血過多後躺在78街的一戶華人家門口，被強制送往附近醫院治療。這戶華人家庭的屋主陳先生接受採訪時指出，他聽到門外的呼救聲，立即和其餘三名幫他裝修的工人出門查看，「本來正在吃飯，聽到有人在呼救，看到一個中年婦人頭靠在電線桿上，倒在血中。」
陳先生等見狀，立刻從家中拿出紙巾和紗布幫助傷者止血。他說，包紮時看到傷者手腕靜脈處有多處傷痕，一把小型水果刀被扔在一旁，「她流著血說福州方言，中間穿插幾句『我不想活了』」。他表示，一名白人居民報警後，約在五分鐘左右三輛警車和救護車前來救援。雖然傷者一度十分排斥被送醫治療，最終被他和其他三名工人以及警察用擔架強制抬上救護車送醫治療。
據目擊者形容，這名華人女性傷者約50歲左右，身穿深色上衣以及牛仔褲，福州口音，身上沒有任何證件。警方呼籲，傷者家屬請盡快和警方聯繫。
面對華婦突然在自家門口自殺的行為，雖然多數華人都有忌諱，但陳先生等人表示第一念頭仍是救人。移民美國八年，他理解新移民在打拚承受的壓力，但他也希望同胞用合理的方式，處理自己情緒。
紐約親子互助會創辦人黃妮可(Nicole Huang，音譯)表示，許多新移民面對過大的生活和工作壓力，常常因無法疏導，以致情緒問題愈演愈烈，導致悲劇發生。她表示，民眾應積極面對和治療自己心理問題，遇到問題應及時就醫。她還說，民眾可通過參與心理急救中文培訓等課程，對需要幫助親友進行正確引導，該課程免費，但須提前預約，預知詳情可電(917)982-3738諮詢。
安心迎接新旅程 談更年期女性荷爾蒙用藥
【華人健康網文／亞東醫院藥學部吳庭語藥師提供】更年期知多少
在女性平均45到55歲這段年齡期間，卵巢機能開始衰退，分泌的雌激素與黃體素等女性荷爾蒙逐漸減少，使月經週期不再規則，時短時長，最後一年內出現不再有月經的停經現象，這段過渡時期，即稱為更年期。
更年期荷爾蒙療法有哪些，該如何選擇？
可根據症狀嚴重程度、發生部位、使用方便性、療效、個人需求等因素來決定合適的藥品及療程。
子宮已移除的女性，適用單一雌激素療法，也就是每天不間斷地持續使用雌激素。
有明顯更年期症狀，例如：熱潮紅婦女，可用口服雌激素品項如伊使蒙膜衣錠(Estromon)、益斯得錠(Estrade)，外用品項則有麗露凝膠(Oestrogel)。
若只有局部更年期症狀，如萎縮性陰道炎，可使用低劑量雌激素陰道軟膏，以局部吸收方式增加局部作用，像是普力馬林陰道乳膏(Premarin)。
若仍保有子宮的女性，則建議使用混合型荷爾蒙療法，合併雌激素與黃體素可以保護子宮內膜，預防單一使用雌激素後可能出現的子宮內膜過度增生，降低發生子宮內膜癌症的機率。混合型荷爾蒙療法可分為下列兩種：
1.連續使用，多建議50歲以上且不論是否已經停經的女性使用，用法為每天不間斷地持續使用雌激素與黃體素，如順寧娜錠(Indivina)、康樂娜錠(Covina)。
2.週期使用，供未滿50歲的女性使用，用法為每天使用雌激素，在每月週期的第1天或第16天開始，連續12-14天再追加使用黃體素，如普維拉錠(Provera)，如此較接近一般年輕女性的經期循環。
哪些人不適合補充荷爾蒙？
更年期荷爾蒙療法的禁忌包括：乳癌病史、冠狀動脈心臟疾病、先前發生過血管栓塞事件或中風、活動性肝病、無法解釋病因的陰道出血、高風險的子宮內膜癌病人或短暫性腦缺血發作等，以上女性必須由醫師評估利弊關係。
使用荷爾蒙療法會致癌嗎？
有研究指出，經過一年口服補充單一雌激素，20-50%會出現子宮內膜增生，可能罹患子宮內膜癌機率也隨之增加，故針對有子宮的更年期女性，應使用混合型的雌激素加黃體素，降低風險。
此外，WHI的研究顯示，使用小於4年的混合性荷爾蒙療法似乎沒有顯著增加乳癌風險，但在進行乳房攝影時，較可能會出現異常的影像，故建議使用荷爾蒙療法的女性規律做乳房攝影與檢查。
更年期保健
每六個月自我評估是否有更年期症狀，若出現不適，請尋求專科醫師評估利弊以決定是否需要用藥；症狀若有改善，仍應規律使用，切勿自行停藥，定期回診追蹤，每年度進行骨質密度、乳癌、心臟病等例行健康檢查。
除了藥物補充外，平日可多練習凱格爾運動，透過排尿時收縮骨盆肌肉，中斷尿液，訓練骨盆肌以改善頻尿及尿失禁，另外也要保持樂觀的心情，飲食均衡，每天補充足夠鈣質及維生素D，養成運動的好習慣，讓您能安心迎接新旅程。
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