【旅遊便宜】太子賓館 - 九龍旅遊便宜訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長者該用手杖或助行器？挑輔具有訣竅
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）約80歲的黃阿嬤在家中廁所盥洗後跌倒，造成腳部膝蓋骨折。術後黃阿嬤漸漸肌肉萎縮，不僅行動不便，連從床上站起來都有困難。為了讓行動不便的長者維持基本生活能力，甚至走出戶外，擁有正常社交生活，「輔具」是重要工具。適當的輔具能加強年長者站立或行走的穩定度與支撐力，並減少跌倒後二度傷害的風險。但市面上輔具這麼多，什麼樣的輔具適合家中行動不便的長者？
選用步行輔具 評估長者下肢承重、平衡、認知及環境
當家屬發現長者可能需要輔具協助，卻很少人會注意到長者持有的手杖高度是否恰當、步行輔具是否符合需求、是否能提供足夠的下肢承重、增進平衡及探索周遭環境的感官協助。
南投醫院物理治療師楊育菱表示，肌力及協調性較差的年長者，往往需要使用輔具輔助行走才安全，但若選擇不適當的輔具或使用方式錯誤，反而會增加跌倒或受傷風險。步行輔具選用使用時，應先評估長者下肢承重能力、平衡功能、認知功能及環境需求。
手杖、拐杖、助行器 分別適合不同對象
步行輔具常見手杖、拐杖、助行器。手杖能夠部分承重，適用輕度運動失調（感官、前庭或視覺）、輕度關節炎、中度關節炎、髖關節或膝關節退化性關節炎；而腋下拐杖是步行輔具中最能協助下肢承重的輔具，能夠完全分擔下肢重量，但須費大量力氣，較不適用長者；助行器的支持及穩定度佳，適用於平衡力不佳、下肢肌力弱的人使用。
楊育菱物理治療師表示，使用者失能程度不同，使用輔具目的也不同。選擇與使用需要醫療人員、臨床醫師、物理治療師多方合作與協助。有些輔具可以讓使用者增進活動效率，有些輔具則可以幫助使用者恢復。但選配輔具前，先了解自己遇到的限制，會需要什麼樣的輔具，以及透過專業評估去選擇適宜的輔具，達到最大的活動功能。
夏日悠游消暑樂 安全健康最重要
高市府教育局為宣導學生暑假安全觀念，結合警察局、消防局、海巡署、毒品防治局與民間救難團體等，昨（十二）日在高雄捷運美麗島站舉辦「夏日悠游消暑樂、安全健康最重要」記者會，由三信家商舞蹈班師生以舞蹈、話劇創意演出，藉由青春活潑的肢體語言和表演藝術，傳達水域安全與反毒等觀念。（見圖）
教育局范巽綠局長表示，學期即將結束，學生最期盼的暑假開始，暑假前夕除了向辛苦的教職同仁表達慰勞，也要求各校務必加強暑假期間的校園安全與學生安全；校園除了開放提供學子、社區民眾使用，也積極辦理青少年暑期育樂活動，以鼓勵學生參與正當休閒活動，避免涉足不當場所，同時也提醒青年學子勿近危險水域、注意戲水安全，希望港都青年學子能享受快樂健康的暑期。
范局長強調，暑期港都校園與學生安全，需要家庭、學校與社會大眾關心，尤其需要親師生共同努力來維護，希望各級學校全力以赴，達到「零傷害零意外，反毒深根」的目標，讓高雄市青年學子享受安全、快樂與健康的假期。
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